Apprenez à gérer vos émotions, améliorer vos interactions et prévenir les conflits grâce à notre formation en santé émotionnelle et relationnelle!

Les interactions humaines sont au cœur de notre quotidien professionnel. Savoir gérer ses émotions, adopter une communication efficace et prévenir les conflits sont des compétences essentielles pour un environnement de travail sain et harmonieux. Cette formation vous apporte des outils concrets et pratiques pour renforcer vos compétences psychosociales et améliorer la qualité de vos relations professionnelles.

Pourquoi cette formation ?

✔ Prévenir les tensions et conflits grâce à une meilleure compréhension des mécanismes émotionnels et relationnels.

✔ Développer son intelligence émotionnelle pour améliorer son bien-être et celui de ses collègues.

✔ Communiquer de manière assertive et authentique pour favoriser la coopération et l'engagement.

✔ Réguler son stress et ses émotions afin de réagir avec plus de sérénité aux situations difficiles.

✔ Renforcer la cohésion d'équipe et instaurer un climat de confiance propice à la performance collective.

Un programme structuré autour des 3 champs des compétences psychosociales

Notre formation repose sur le cadre défini par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), qui distingue trois grandes catégories de compétences psychosociales :

1 - Les compétences émotionnelles – Comprendre, exprimer et réguler ses émotions pour une meilleure stabilité personnelle et relationnelle.
2 - Les compétences sociales – Améliorer ses interactions, développer son empathie et renforcer la qualité de ses relations.
3 - Les compétences cognitives – Apprendre à analyser les situations avec recul, prendre des décisions adaptées et résoudre les problèmes relationnels efficacement.

Programme de la formation

Cette formation est structurée en quatre modules, pour un apprentissage progressif et applicatif :

1. Repérer son mode de relation

• Comprendre son propre fonctionnement émotionnel et relationnel

• Identifier les différents styles de communication

• Reconnaître les situations à risque et anticiper les tensions

2. Communiquer efficacement

• Maîtriser les bases de la communication assertive

• Savoir écouter activement et reformuler

• Gérer les malentendus et clarifier ses intentions

3. Gérer le stress et les conflits

• Identifier les facteurs de stress et leurs impacts

• Apprendre des techniques de régulation émotionnelle

• Transformer les conflits en opportunités d'amélioration

4. Changer de posture émotionnelle et relationnelle

• Renforcer la confiance en soi et en l'autre

• S'approprier des outils pour maintenir des relations saines

• Instaurer un climat de travail positif et durable

A qui s’adresse la formation ?

Cette formation est destinée aux :

• Professionnels du secteur sanitaire et social (soignants, aidants, travailleurs sociaux)

• Managers et responsables d'équipe souhaitant améliorer la dynamique collective

• Salariés et entreprises souhaitant prévenir les conflits et favoriser un climat de travail harmonieux

• Toute personne désirant développer ses compétences psychosociales pour mieux interagir avec les autres

Les bénéfices concrets

✔ Des outils basés sur les compétences psychosociales définies par l’OMS
✔ Une approche pratique et interactive, avec des mises en situation
✔ Une meilleure gestion des relations et des émotions au quotidien

Modalités et infos pratiques

• Durée : 2 jours (14h)

• Format : En présentiel ou en distanciel

• Lieu : Inter ou intra-entreprise

• Tarif : Sur demande

• Financement : OPCO, CPF, Plan de développement des compétences